Page content

Faalangst

Faalangst

Faalangst is een verzamelnaam voor diverse klachten. Faalangst kan leiden tot vermijdingsgedrag en je leven beperken.

Je hebt morgen examen en het zweet breekt je uit, de nacht ervoor ben je slapeloos.
Tijdens je examen blokkeer je en je staart naar een leeg vel papier.

Je staat voor een groep mensen en hebt ijverig gewerkt aan een speech.
Je benen worden slap en je hebt trillende handen.

Je kunt leren om sterker in je schoenen te staan en van faalangst afkomen.

faalangst cartoonFaalangsts kan leiden tot:

  • afhankelijkheid van anderen
  • verkramping en blokkade waardoor prestaties moeilijk worden. Bijvoorbeeld een examen.
  • stress, onzekerheid tijdens presenteren
  • neerslachtig worden

Faalangst gaat vaak samen met een laag zelfbeeld en zelfverwijt

Bij faalangst wordt het lastig om spontaan en assertief te leven.

Het leidt tot spanningen en blokkeert. Daardoor neemt het zelfvertrouwen af en je denkt eerder vanuit bedreigingen.

 

Comment Section

0 reacties op “Faalangst

Plaats een reactie


*